溃疡性结肠炎：用这2物泡水喝，再严重的腹痛、腹泻、粘液脓血便也能消的干干净净！

2025-05-21 14:56

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亲爱的朋友大家好，我是辛世勇医生，三甲医院肛肠科主任医师。从医已经30年，我每天为大家更新肠道健康科普知识，就是希望大家能够少走弯路。不要因为错误的饮食习惯或者不正确的调理方法，加重脾胃损伤。

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自古以来，中医就有“药补不如食补”的说法。食疗也是历代中医高度重视的疾病治疗和预防理念。

孙思邈在《千金方·食治篇》中倡导:“食能排邪而安脏腑，悦神爽志以资血气”

“为医者当洞察病源，知其所犯，以食治之，食疗不俞 然后命药 ”

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因此，我平时为溃结患者治疗时，也一直强调能食疗就不乱开方的原则，尽可能的帮患者朋友减轻经济负担。

今天就趁这个时间再给大家分享2个溃疡性结肠炎的茶饮小妙招，平时经常煮点喝，对付溃结很好用。

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一、山药芡实薏仁汤

食材：山药 、芡实、薏仁、红枣

做法：山药切成小块，红枣切开，和芡实、薏苡仁一起熬煮 40分钟，煮至食材熟烂即可。

功效：山药调理脾胃，芡实固肾止泻，薏苡仁利水渗湿、健脾止泻，红枣补中益气、养血安神。

适用人群：脾虚湿盛型溃结、大便黏腻不成型、排便次数增多、食欲不振

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二、马齿苋车前草饮

食材：马齿苋 、车前草

做法：马齿苋、车前草切碎后放入锅中，加适量水煎煮30分钟左右，滤出渣子取汁即可。

功效：马齿苋清热解毒、凉血止血，车前草清热利尿、渗湿止泻。

适用人群：大肠湿热型溃疡性结肠炎，腹泻、便血、肛门下坠感或灼热感等。

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当然了，想彻底战胜溃疡性结肠炎症，单靠茶饮方肯定是不够的，除了服用中药纠正体质，还需要大家坚持做好这3件事，才能达到事半功倍效果。

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一、饮食调整

在发作期尽量选择好消化营养丰富的食物，例如小米粥、山药糊、软面条、鸡蛋羹等。

吃新鲜的蔬菜水果，但要避免食用纤维含量高的种类，可以将蔬菜水果制成汁或泥，煮熟或蒸熟后食用。

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避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激、不易消化的食物，像辣椒、油炸食品、冷饮、凉水果、未经烹饪的蔬菜等。

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二、生活习惯

规律作息：保持规律的作息时间，每晚尽量保证 7 - 8 小时的睡眠时间。

良好的睡眠有助于身体恢复和免疫系统的正常运转，对缓解溃疡性结肠炎的症状有帮助。

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三、情绪调节

经常焦虑、烦躁、抑郁，容易导致肝脏疏泄失常，影响脾胃运化，还会损耗体内的正气，导致抵抗力下降，溃结复发。

平时可以多用莲子心煮水喝，多吃健脾益气的食物，如山药、红枣、粳米。

减轻压力：压力是溃疡性结肠炎的重要诱发和加重因素之一，患者可通过听音乐、阅读、旅游、与朋友聊天等方式缓解压力，放松心情。

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